Après une courte mais bonne nuit, le chant du coq s’est fait entendre… puis les réveils à 6h30… il était temps de se lever…
Les organisateurs nous attendaient déjà avec de l’eau chaude toute prête… génial… et les classements de la veille… nous étions 1er au scratch sur la 1ère journée, avec 12mn d’avance sur les 2èmes. Bien bien !

Le temps de petit déjeuner, préparer les affaires de la journée, replier la tente, les matelas, les sacs de couchage, écouter le briefing, je commençais déjà à m’échauffer. On attaquait d’entrée avec 7km de trail et 300m de dénivelée, départs en chasse.

Pour cette 5ème section, je partais avec Thomas. Sébastien avait juste le temps de monter au point d’assistance, du coup il n’a pas pu voir notre départ.

A froid comme ça le matin les jambes n’étaient pas super fraîches. Le gros chemin forestier du départ a vite laissé place à des petits sentiers techniques, avec des herbes, des ronces, des trous et des pierres. Nous avions une superbe vue sur la vallée de temps en temps.

En haut de la montée dans la forêt, nous arrivions sur les hauts plateaux découverts, dans la lumière pure du matin, c’était magnifique.

A peine le temps de traverser un petit village, et nous étions au point d’assistance, Sébastien était arrivé peu de temps avant, tout était prêt pour la suite, les 2 garçons continuaient sur une portion de VTT’Orientation de 18 km.
Je récupère la carte, je les regarde partir, je me dirige vers la voiture… oups, j’ai le doigt électronique à la main… je pars en courant, je crie… ouf, ils n’étaient qu’à 100m. Cela aurait pu être plus grave…

Je transite ensuite vers le point d’assistance suivant… sur la route, je suis éblouie par la beauté et la pureté des paysages… la Lozère est vraiment un département privilégié !

La zone tout autour du parking est rocailleuse, découverte, avec des portions de forêt, des arbustes parsemés. Cela promet pour la course d’orientation !

Le temps de voir s’installer le point de ravitaillement, les 2 T-shirts blancs traversent le parking… euh, je suis là, de l’autre côté !
J’enfourche mon VTT, Sébastien change de camelback, nous partons pour une liaison de 3km jusqu’au départ de la course d’orientation.

Encore une fois, les paysages étaient grandioses (il faudrait y retourner avec l’appareil photo…).

Nous arrivons dans une forêt de toute beauté, au loin le véhicule de l’organisation. Nous posons les vélos, Séb change de chaussures, et nous traçons à travers la forêt. Que du bonheur, des rochers magnifiques, une forêt claire avec des arbres robustes. J’ai fait une grossière erreur au poste 2, mais bon… il fallait bien que je me remette de mes émotions du VTT !

On boucle ce très joli parcours, et nous repartons pour une liaison de 7km en VTT… « une nouvelle partie à VTT qui devrait offrir de belles sensations ». Effectivement, souvent à côté du VTT ou en faisant quelques acrobaties pour moi…

Thomas nous attendait au point d’assistance. Ils continuaient sur une 8ème section, un VTT road-book de 21km dénivelée ++.
« Pour en prendre plein les yeux, il faut en prendre plein les jambes » (merci pour la citation !). Cela n’allait pas être de tout repos, ils partaient avec tous les encouragements que je pouvais leur donner… pour moi, c’était plus simple, il fallait juste que je me rende au col de la Loubière.
Félicitations les gars pour avoir fait toutes les sections de VTT, elles étaient techniques, plus longues que les sections course, et elles vous ont pris beaucoup de jus... mais vous avez vraiment bien pédalé !!

Sans trop d’informations, je me suis bien installée au niveau du col, j’ai préparé mon VTT et tout le matériel dont nous avions besoin pour la suite. Quand les voitures suivantes sont arrivées, j’ai pas mal discuté, jusqu’à voir pointer le nez de mes coéquipiers et prendre le relais avec Thomas pour la suite : un bike and run de 10km.

Nous avons bien alterné, j’essayais de suivre la progression sur la carte, de la donner à Thomas quand je pouvais. Merci Thomas pour les 2 gros chiens…

A la fin de la section, quel plaisir de voir la tente d’assistance au loin… mais la dernière côte n’était pas piquée des vers…

Sébastien était prêt… juste le temps de prendre la carte de course d’orientation, et nous étions déjà à la lisière de la forêt. Nous savions que nous avions accentué l’avance de la veille, du coup certaines côtes étaient un peu moins dures en marchant…

Cette portion a été un peu écourtée, les autres épreuves ayant pris plus de temps que prévu, mais vraiment très jolie sur le causse de Mende.

20’ plus tard, Thomas et Sébastien partaient pour la dernière section VTT de la journée : un suivi d’itinéraire qui allait les mener au centre ville de Mende, où je les attendais en très bonne compagnie !

Si bonne que j’ai oublié de leur préparer leurs chaussures pour la dernière section… en pensant qu’ils auraient le temps d’aller à la voiture sur le parking pendant que je faisais le biathlon… désolée pour tous les 2…

Cette dernière section de VTT a vraiment été éprouvante, Sébastien et Thomas étaient vraiment marqués. Avec un petit extra sur le parcours, la journée d’effort commençait à se faire sérieusement sentir.

Je les ai vu arriver et j’ai pris le doigt électronique, pour partir tout de suite sur mon biathlon : 1 tour de parc, pas de tir couché, 1 tour de parc, pas de tir debout, 1 tour de parc. Je suis partie cool sur les tours de parc, pour ne pas arriver trop essoufflée au pas de tir et essayer de viser juste.
J’ai tout eu du premier coup pour le tir couché, mais ça a été une toute autre histoire pour le pas debout ! ça bouge bien, et j’admire les biathlètes quand ils tirent toutes les cibles du 1er coup !
J’avais la marge, mais bon… merci aux organisateurs pour leurs conseils, et quel plaisir de voir les lumières vertes s’allumer après plusieurs tentatives infructueuses !

Dernier petit tour de parc, et je retrouve Sébastien et Thomas pour la dernière épreuve de la journée, que nous faisions tous les 3 ensemble, une CO urbaine dans le centre de Mende très sympathique !

Un pied de mur par-ci, un lavoir par-là, les escaliers de la cathédrale, les personnes attablées aux bistrots qui nous voyaient passer dans tous les sens.

Retour vers l’arrivée, et nous voilà tous les 3 main dans la main, puis dans les bras l’un de l’autre… l’arrivée, le moment fort de la journée… on l’a fait, ensemble… un raid, c’est prendre soin de chacun, s’inquiéter de l’autre, gérer l’effort pour que toute l’équipe arrive au bout.

Et quelle équipe ! J’avais deux coéquipiers exceptionnels, avec des qualités humaines et sportives très prononcées. Que du bonheur ! Et merci à tous les deux… à refaire dès que possible !

Le ravitaillement était exquis… sandwichs de chips au saucisson… hummmm !

La douche était grandiose…

Le massage… je ne peux même pas définir…

Juste que Thomas n’était pas super bien et qu’on s’inquiétait un peu parce qu’il devait rentrer vite dans le Vaucluse tout seul. Avec une bonne sieste, tout s’est bien passé !

Pendant ce temps, nous étions retournés sur la zone d’arrivée pour encourager les équipes encore en course. Je regrette de ne pas avoir pris plus de photos…

Le soir, petit apéro, et l’organisation nous avait réservé une soirée très sympathique, avec un repas au top, une animation de pro…

Séb et moi sur le podium :

En bref, une première édition plus que réussie pour ce Raid Lozère Sport Nature.

Félicitations à tous les organisateurs, ces deux jours ont vraiment été exceptionnels, dans l’harmonie et la bonne humeur, et merci à tous pour votre gentillesse, votre professionnalisme, votre dévouement, votre travail, vos idées…
Les premiers à féliciter dans un raid, ce sont tous les gens qui se sont investis pendant des mois et des mois. Sans eux rien n’est possible, merci à eux pour tout ce que l’on a pu vivre pendant ces 2 jours, tous ces souvenirs que l’on va garder longtemps dans nos mémoires.

Et à l’année prochaine ??

Des paysages grandioses, de la gentillesse, des personnes chaleureuses tout au long du parcours, de la compétence dans l’organisation, des tracés bien pensés, le plus beau soleil de l’été… bref, un Week-end magnifique et inoubliable !


Début du périple samedi dernier, après une bonne matinée de travail je débarque chez Seb, où nous rejoindra plus tard Thomas.

Vers 14h30, départ de Caumont, et c’est parti pour 3h30 de route pour rejoindre Mende, notre point de chute du week-end, dont 2 heures de sieste dans la voiture pour moi… merci chauffeur… mais mine de rien, j’ai quand même vu des magnifiques paysages sur le trajet… quand j’ouvrais l’œil de temps en temps…

Au programme du WE : 2 jours de course, 12 sections différentes avec du VTT, du VTT’Orientation, de la course à pied, de la course d’orientation, du biathlon à la carabine laser.

Le principe de la course : 3 équipiers, dont 2 en course sur chaque section, possibilité de changer d’équipier à chaque début de section, le 3ème équipier étant chargé d’assister l’équipe et d’aller aux différents points d’assistance en voiture avec le road-book assistance.

L’équipe 400 Team du Week-End : Sébastien RAICHON, Thomas GAUDION et moi… les 2 premiers ayant gagné cette année le Raid de Courchevel… encore une fois bravo les gars !! Vous êtes comme qui dirait quelque peu épatants, et ce fut un plaisir et un honneur pour moi quand vous m’avez proposé de participer avec vous au Raid Lozère Sport Nature !

Le départ du raid allait être donné à 20h00 sur la place principale de Mende. Cela nous a laissé une bonne marge pour manger une bonne dose de pâtes que Sébastien nous avait préparée avec amour,

et bien préparer toutes les affaires de course du soir pour être au point pour les changements… et bien oui, chercher les affaires au milieu de la nuit dans le Kangoo, c’est pas toujours super facile…

Sans commentaires...

On en a également profité pour faire les répartitions « théoriques » sur les épreuves.


19h45, petit briefing de la soirée, et quelques minutes plus tard le départ était donné.

Pour cette première section, sous forme d’un suivi d’itinéraire de 12km de VTT avec 400 m de dénivelé positif, place à Thomas et Sébastien, les phares SILVA sur la tête avec la nuit qui tombait…

Quant à moi, j’ai suivi la file de voiture qui sortait de Mende pour me rendre au 1er point d’assistance, au village de Chantefège. La nuit était maintenant bien noire.

Juste le temps de terminer de préparer les affaires de tout le monde et ne rien oublier, et me voilà en route pour parcourir les derniers mètres à pied vers le point d’assistance. Les organisateurs nous attendaient sous leur petite tente, le speaker était déjà plus qu’opérationnel, les assistants / remplaçants impatients de voir arriver leurs équipes.

Le temps de parcours était estimé à 1h. Quelques 20 mn avant l’arrivée théorique des premières équipes, je commence à m’échauffer doucement… l’épreuve qui allait suivre n’était pas de tout repos et ça aurait été dommage de se faire mal… Le speaker annonce alors 400 Team au premier check-point, en tête avec quelques autres équipes. Bien bien !

Quelques temps après, une demi-douzaine d’équipes arrivent de la route… mais pas de Thomas ni de Sébastien… les organisateurs s’étonnent de les voir arriver de cette direction, ils s’étaient trompé dans l’itinéraire et n’avaient jamais trouvé les chemins. Sauf que… il y avait 2 balises sauvages sur l’itinéraire, et une balise manquée, c’était 30 mn de pénalité. Certaines en avaient leur dose et se sont arrêtées là pour partir sur la section suivante, d’autres sont reparties dans la nuit.

Le temps commençait à devenir long, toujours aucune équipe avec toutes les balises… et finalement, quelques lumières se sont laissées entrevoir au loin… A l’arrivée, pas de 400 team… pas cool, j’espère qu’ils ne se sont pas fait mal. Quelques équipes passent, un quart d’heure plus tard ils arrivent, rien de grave et les 2 étaient entiers, ils avaient galéré sur le parcours pour trouver les bons chemins. Malheureusement, ils n’avaient trouvé qu’une seule balise sauvage au passage, tant pis, ils avaient déjà fait un gros travail et cela n’avait pas été évident.


Juste le temps de souffler, et c’est Sébastien qui repartait avec moi sur la course au score nocturne : 45mn maximum, 16 balises à prendre avec des pénalités allant de 3 à 8mn, 3mn de pénalité par minute dépassée au-delà de 45mn. Un beau défi !
D’autant plus beau quand j’ai vu la carte et quand j’ai fait mes premiers pas dessus… un terrain découvert, des petits pierriers, des zones de vert, des murets, des champs cultivés… un régal d’orienteur, de nuit en plus ! L’ordre n’était pas super évident à établir immédiatement, ce qui veut dire que le tracé était bien fait. J’avais décidé de partir pour tout faire, je gérerais un retour rapide en fonction du chronomètre.

J’ai bien enchaîné les premiers postes, j’ai eu un souci sur la 33, bien que proche du poste 39 d’où je venais, je me suis laissée dévier par le pierrier et j’ai été beaucoup trop loin.

J’ai établi l’ordre des derniers postes au fur et à mesure, l’orientation était vraiment sympa, finalement on a pris tous les postes dans ce sens :

avec un dernier souci au poste 44, que j’attaque par 3 côtés différents en passant juste à côté à chaque fois.

Au final, on termine la section 2 en 36’, dans les temps, avec tous les postes ! Une bonne chose de faite !!

Thomas est ensuite reparti avec Seb sur la section 3, un VTT road-book de 20km de nuit.
Je rallie le point d’assistance le plus vite possible, juste le temps de me remettre de mes émotions. Il y avait peu d’assistants déjà arrivés. J’ai préparé les affaires, je me suis bien ravitaillée. On avait un peu de temps, c’était l’occasion de discuter un peu avec les autres équipes, c’est aussi ça le raid !

On avait des nouvelles de l’organisation grâce aux postes radio. Les premières équipes étaient passées au premier point de contrôle, puis au suivant. Finalement, dans la fraîcheur qui commençait à se faire sentir, une première équipe arrive, c’était l’équipe mixte de Raidlinks 07. Quelques minutes plus tard, 3 phares pointent à l’horizon, bizarre… mais 4 VTT arrivent… Thomas avait fait tout le parcours sans lampe, elle avait flanché sur le 1er kilomètre. Malgré tout ça, ils s’étaient débrouillés tous les deux comme des chefs, alors que le terrain était pas mal accidenté… chapeau !

Et c’est Thomas qui enchaînait avec moi sur la dernière section de la journée, un trail balisé nocturne. Il était déjà pas loin de minuit, la nuit allait être courte.


J’avais l’idée dans la tête qu’on pouvait peut-être rattraper l’équipe mixte partie devant… il fallait voir.

On s’est bien donné tous les deux, de temps en temps on ratait une rubalise dans la forêt, l’autre prenait le relais. Le parcours était magnifique ! Dans la descente, on a commencé à voir deux loupiottes… peut-être que ?? Quelques centaines de mètres plus tard, on en avait le cœur net, c’était bien l’équipe partie en tête de la section 4 ! On a ensuite très bien descendu, pour finalement voir au loin le village d’arrivée.


Dernier petit tour du stade, Sébastien nous attendait, avec toute l’équipe des organisateurs et les équipiers. La première journée d’épreuves était bouclée pour nous… place au délice d’une bonne douche chaude, d’une petite soupe exquise, d’une bonne plâtrée de pâtes… Sébastien nous chouchoutant : il avait déjà préparé la tente pendant que nous étions en train de nous ravitailler.

Vers 2h du matin, on entrait dans la tente… être allongé sur un matelas tout confort… le top !

Le titre de relais... nous l'avions déjà eu plusieurs fois, mais nous le convoitions encore cette année...
Après notre magnifique podium HVO de la moyenne distance, les compteurs étaient remis à 0, c'était un relais, et en relais tout est possible.

Notre ordre de départ :
Mélanie
Karine
Moi

Nos principales concurrentes étaient OTB (Besançon), avec Charlotte BOUCHET, Capucine et Léa VERCELLOTTI, et le NOSE (Saint-Etienne), avec Cloé DUPOIRIEUX, Odile PERRIN et Amélie CHATAING.

A 9h, le départ était lancé pour les catégories Sénior. La pluie s'était abattue depuis la veille sur la région, la forêt et l'attente allaient être humides !

Quelques minutes plus tard, c'était le tour des catégories Jeunes et Vétéran...

En voilà 2 en échauffement actif avant le départ !

Aurélie, la petite soeur de Mélanie et Karine, s'était postée au passage spectacle.
Elle était le coach d'HVO pendant ce relais... elle s'était fait mal quelques jours auparavant et n'avait pas pu courir les Championnats de France. Merci à toi Aurélie, on a toujours besoin de quelqu'un pour guetter les arrivées quand on s'échauffe !!

Vers 9h25, je me suis rapprochée d'Aurélie. Karine était déjà en train de s'échauffer, le temps de course prévu était de 40' environ.
Quelques instants plus tard, nous avons vu arriver Léa VERCELLOTTI, d'OTB. Mais Mélanie n'était pas loin, elle a pointé le bout du nez environ 1mn derrière.

Sur la ligne d'arrivée, Léa transmet le relais à Charlotte avec 1'30 d'avance sur Karine... la course était lancée !!


Karine s'est débrouillée comme un chef, elle revient en tête au poste spectacle. Nous ne savions pas encore de combien à cet instant, pour ma part je me dirigeais vers la zone de départ.
J'ai terminé mon échauffement doucement, 2'30 après Karine, Charlotte passait au poste spectacle. Une bonne chose de faite, il restait la dernière boucle, mais je ne me faisais pas de souci pour Karine.

Quand je pars, je suis assez confiante, mais il ne fallait pas que je traîne trop en forêt ni que je fasse de grosse faute, Capucine n'allait pas être très loin derrière.

Je ne me suis pas trop mise dans l'échelle de la carte pour le 1er poste, malgré toutes les précautions que je prenais en essayant d'avoir 10 éléments sûrs avant d'aller chercher le poste. J'ai hésité et je me suis arrêtée trop tôt, mais j'ai fini par comprendre et continuer.

Sur le poste 2, j'ai fait une meilleure orientation, lente certes, mais assez sûre, contrairement au poste suivant où j'ai décalé trop tôt vers la gauche à cause des traces dans les fougères.
Le but était de faire le moins de faute possible, j'avais une petite avance qu'il ne fallait pas gaspiller. Je n'ai pas perdu trop de temps sur le début de parcours par rapport à cet objectif, et je pointe en tête au poste spectacle.

Mais il restait la dernière boucle, la plus dure... je me reconcentre, j'essaie de ne pas prendre de risque. Tout se passe bien jusqu'au poste 14, où je rate le poste et je mets du temps à me recaler, à comprendre l'attaque du poste par le bas. Je perds un peu plus de 2', j'espère que ce n'est pas trop.

Je regarde à droite, à gauche, personne, jusqu'au dernier poste, où je pointe mais je ne vois personne du club. En passant devant Charlotte, ele me dit que c'est bon, nous sommes devant, et je vois Mélanie et Karine qui m'attendaient à quelques mètres de la ligne d'arrivée...

Bravo les filles, c'est toujours un magnifique titre en relais, et je suis vraiment fière de courir avec vous...

OTB terminera 2ème, et le NOSE 3ème : les 3 équipes favorites sur le podium.

Mon frère à l'arrivée :

Et les podiums tant attendus, avant de rentrer à la maison et reprendre le travail le lendemain après 11 heures de route...

Aurélie, en train de confectionner ses couronnes de feuilles :

Karine, avec les lettres en carton dans la main, qui allaient nous servir sur le podium :

Christian, photographe dans l'âme :

Mademoiselle DELENNE :

George et Marie-Thérèse, 2ème de leur relais !

Nous trois...

Le podium complet Sénior :

Un grand merci à tous les organisateurs pour cette très belle semaine fédérale, au goût de vacances et de défi ! Ce n'est pas facile de réaliser une semaine de courses non stop, ils l'ont fait et de la plus belle manière !

Et quelques zones détaillées :

Je gagne la course en 1h14'59", pour 21 postes et 9,3km. Le podium a été complété par Amélie CHATAING (NOSE) et Charlotte BOUCHET (OTB).

Quelques petites photos pour finir :

L'attente au contrôle anti-dopage :

Une analyse de course à chaud :

Mon père à l'arrivée :

Le premier podium :

Le podium H12/D12, avec entre autres, Victoire et Adrien !

Le supporter de Victoire :

Le podium de Louis :

L'ovation de Germaine :

Le podium Senior Elite :

Tous les récompensés :

Le château des salles :

Retour en forêt de Quénécan, au même endroit que la veille, mais la course se déroulait cette fois-ci sur la partie Sud du bois, appelée "Le Breuil du Chêne".


Course matinale, les horaires de départ avaient été déterminés en fonction des résultats des qualifications de la veille, les meilleurs partant le plus tard. Je suis partie à 9h44, dans une forêt assombrie par le mauvais temps et les grains successifs... certains nous ont demandé si nous n'avions pas oublié la lampe frontale !!

Au programme, des parties relativement plates avec un nombre impressionnant de charbonnières, une fin de course "verte" avec des zones où la course était bien ralentie, quelques fougères, mais surtout des zones de rochers montrueuses et très jolies, mais aussi assez complexes, qui avaient obligé les organisateurs à mettre la carte à l'échelle 1/7500e pour permettre une meilleure lisibilité.

J'ai pris un départ sûr, avec l'expérience de la veille en tête et les nombreuses fougères qui pouvaient ralentir la course, et je suis donc partie directement sur le chemin à l'ouest, qui allait me mener proche du poste 1.
La zone du poste 2 était magnifique, encore sur le haut de la colline, avant de partir dès les postes 4 et 5 dans le flanc et ses rochers qui imposait une vigilence accrue et une lecture très précise, tous les éléments pouvant se ressembler si l'on perdait le fil des éléments.
J'ai pas mal hésité sur le poste 5, ne comprenant pas bien la zone de rochers, avant de prendre confiance et retournant quelques pas en arrière dans le flanc sous les falaises.

Je suis partie trop tôt dans les falaises pour aller au poste 8, sur le sommet de la colline, j'ai confondu le premier rentrant entre les falaises avec le 2ème, cela m'a fait passer dans un petit passage pierreux très joli, mais aussi perdre une trentaine de secondes... la remontée a chauffé les jambes...

Le poste 9 était le dernier de la zone rocheuses, j'ai choisi de contourner directement les falaises qui me surplombaient en revenant sur mes pas vers l'ouest, pour pouvoir attaquer le poste du haut de la colline. Cela me fait perdre une dizaine de secondes, mais j'étais sûre.

J'ai ensuite eu un problème d'interprétation de végétation au poste 10... la zone était plate et pas très facile.
Je n'ai toujours pas élucidé le mystère du poste 11... peut-être étais-ce un ménhir ??
La clairière de la 12 était magnifique... avant de revenir dans une dernière zone de rochers où il ne fallait pas perdre de temps.

Je boucle mon circuit en 34'58"... meilleur temps, et je suis Championne de France 2008 de Moyenne Distance !
Mélanie et Karine font respectivement 2ème et 3ème, ce qui offre à Hautes-Vosges Orientation un podium complet chez les dames !

Les choses sérieuses commencent... avec les courses de qualification du Championnat de France de Moyenne Distance dans la forêt de Quénécan, à l'Ouest de Saint Aignan.

4 séries de qualification par catégorie, homme, dame et jeune, 10 personnes qualifiées pour la finale du lendemain décernant le titre de Champion de France de Moyenne Distance.


Je partais à 11h21, dans la dernière vague de dames, avec Karine et Emilia à mes côtés. Après un bon échauffement dans le vaste pré autour du départ, Bernard nous attendait sur la ligne pour prendre quelques clichés... et c'était parti dans le flanc rocailleux à quelques centaines de mètres de là pour un premier poste de toute beauté, à quelques mètres d'une superbe falaise.

Le trajet vers le poste 2 allait être une toute autre histoire... dans une zone sale au sol, avec des branches qui l'encombraient et de nombreuses fougères, et très peu d'éléments pour confirmer la direction. J'y vais avec précautions, doutant souvent, et finalement j'arrive dans la zone de blanc à quelques mètres du poste et j'aperçois la butte que je cherchais. Ce poste a posé problème à bon nombre d'orienteurs lors de ces courses de qualification, avec de nombreuses minutes perdues sur ce début de course.

Je fais un reste de course assez satisfaisant, avec quelques passages difficiles dans les fougères qui me font dévier ou faire des détours comme pour aller au poste 6, mais sans grosse faute d'orientation.

Je boucle mon circuit en 32'37", meilleur temps de la série 1. Chez les dames, Marine LELOUP gagne la série 2, Odile PERRIN la série 3 et Charlotte BOUCHET la série 4. Mélanie et Karine, mes deux coéquipières de club et de relais, terminent chacune seconde de leur série.
Les places des qualifications déterminaient les horaires de départ pour la finale du lendemain, où les compteurs allaient être remis à 0.

Il fallait y penser... il fallait oser sur une course avec tant de participants... et ça a donné quelque chose de très sympahique !
Je n'y étais pas, mais on m'a raconté... et on m'a ramené la carte... alors je n'ai pas résisté à l'envie de la mettre en ligne !


Cette course, c'était à l'Ile Grande, au Nord de la Bretagne, ou plutôt sur les alentours de l'Ile Grande cartographiés à marée basse.

Les premiers départs étaient prévus à 12h30, mais... la marée n'étant pas descendue autant que prévu, petit retard au démarrage jusqu'à ce que les organisateurs laissent enfin les premiers coureurs partir sous un grand AAAAAAAAhhhhhhhhh général des quelques centaines de coureurs qui attendaient patiemment de s'élancer chacun leur tour au milieu des îlots, des rochers couverts d'algues, de quelques zones de vases, des vastes espaces de sable humide, des mouettes, des crabes, des moules et des coques (elles étaient bonnes, n'est ce pas Jocelyne !!).

Certains ont presque nagé... et tous ont eu les pieds bien salés, mais sont revenus avec un grand sourire et plein de bons souvenirs dans la tête !! Il n'y a qu'en Bretagne, que l'on peut faire ça, et ça en vaut le détour !

Suite de la semaine fédérale avec un sprint dans la jolie ville bretonne de Mûr-de-Bretagne.





Un sprint pour le plaisir... les championnats de France de Sprint ayant lieu cette année en fin de saison à Reims à l'occasion d'un WE où se dérouleront également les championnats de France de Course d'Orientation de Nuit.






Au programme, 14 postes sur 2,7 km, une course qui paraissait un peu longue par rapport au format de course habituel avec des temps de gagne compris entre 12' et 15', ce qui n'était pas mal du tout !

Un très joli parcours, même si je n'ai pas trop apprécié les ronces au milieu des petits bois de la ville, étant partie en short, je n'avais pas anticipé en lisant les informations de course que ça allait griffer les gambettes, ou même stopper ma foulée net parfois... et j'ai perdu du temps sur les 2 postes concernés, le 7 (+40"), ou j'ai eu du mal à me sortir de toute cette végétation hostile au sol (il aurait mieux fallu que je passe par le sud sur le chemin : voir le tracé bleu), alors que la forêt promettait d'être blanche et donc bien propre, et le poste suivant où je traverse toutes les ronces avant d'arriver dans le découvert et sur mon poste 8 (+10").

Du coup, je rate également ma sortie du poste 8... dans l'élan, je pars vers le sud pour contourner le bâtiment.

Dernier petit accroc pour aller au poste 11, où je pars dans une ruelle non cartographiée, j'ai du mal à comprendre et je perds du temps avant de continuer mon chemin dans la bonne direction.

Je boucle mon parcours en 19'02, première dame, pour un temps de référence de 17'59 réalisé par un H16.

Je vous laisse découvrir le reste du parcours et les choix d'itinéraires ci-dessus et ci-dessous.

La carte gagnera à être mise en totalité aux normes ISSOM (norme internationale de cartographie de cartes de sprint), et ferait un très bon terrain pour de futurs championnats sur ce format de course !


Certains coureurs n'ont pas compris ces nomes ISSOM, par manque d'habitude et de pratique de ce type de carte et de cartographie sans doute, et se sont un peu exposés en sautant des murs dangereux parfois.
C'est donc l'occasion de faire un petit rappel simplifié des légendes spécifiques à la norme ISSOM, qui permettent une meilleure lisibilité des cartes et une meilleure compréhension / interprétation pour construire les choix d'itinéraire (la totaité de la norme est en pièce jointe pour ceux que cela intéresse) :
Tout élément infranchissable est interdit à franchir, notamment :

• Les murets infranchissables, cartographiés en traits épais noirs (par opposition aux murets franchissables, cartographiés en traits épais gris foncés) --> la cartographie ISOM (cartes d'orientation autres que celles de sprint) est différente, avec des traits avec 1 boule ou 2 boules.

• Les clôtures avec 2 barbules

• Les espaces cartographiés en vert 4 (le vert 4 n'existe pas sur les cartes d'orientation "normales" en normes ISOM) sont interdits et infranchissables : cela correspond par exemple à des parterres de fleurs qu'il ne faut pas traverser pour ne pas les abîmer.

Quelques autres légendes spécifiques :

• Les gros chemins ne sont plus en traits pointillés noirs, mais comme des routes en pointillés. Toutes les surfaces asphaltées sont en bistre, avec des traits très fins pour faire ressortir les trottoirs.

• Les passages couverts sont en gris clair.

• Une légende non spécifique, mais que tout le monde ne connait pas : les surfaces en gris "olive" sont des propriétés privées, interdites sauf sur un chemin s'il traverse complétement la surface.

Ces quelques explications sont succinctes, mais j'espère qu'elle permettront d'éclairer certains sur les légendes de cartes spécifiques au sprint.

Un exemple illustré : un mur infranchissable autour du poste 7 et des chemins en bistre pointillé :

Pour finir, félicitations à toute l'équipe d'organisation de cette semaine fédérale : gérer toutes les catégories d'âge et de sexe sur un sprint, ce n'est pas facile, et les tracés, avec la variété forêt - ville - parc, en valaient le détour !!

Début de la semaine fédérale au bord du lac de Guerlédan avec une petite course au score à Caurel, au Nord Ouest de Mûr-de-Bretagne.



Au programme : 17 postes pour le circuit A, à ramener en 1 heure, sur une carte au 1/10000 ème, avec des rochers caractéristiques du bord du lac.

Je n'ai pas eu de mal à trouver un ordre logique de ramassage des postes, et je suis partie directement vers les postes les plus à l'ouest, j'ai tracé mon chemin à travers les quelques ronces et le vert de la forêt, pour terminer au poste 1.

La course était intéressante, cela permettait de bien se mettre dans la morphologie, la végétation caractéristique du terrain, après le découvert et les rochers de l'Aveyron, et les cartes aux petites échelles.

Je termine 3ème du circuit, derrière Fabrice (37') et Yann Localtelli (40'), en 43' et quelques secondes, un bon entraînement pour les courses suivantes qui compteront pour le Championnat de France.

C'est la Bretagne qui accueillera cette année les Championnats de France de Course d'Orientation 2008, du 19 au 24 août, non loin du lac de Guerlédan où j'avais encadré ma première colo... il y a 10 ans déjà, autour des 3 thèmes bien connus des raideurs : VTT, escalade et canoë.

Un endroit magnifique avec une semaine fédérale qui s'annonce très jolie au niveau des courses, et 3 titres, en Moyenne Distance, Longue Distance et Relais (avec Karine et Mélanie) à aller chercher !!

Le site des Championnats de France :
lien vers le site des Championnats de France 2008

Jour de repos



ça fait du bien un jour de repos.



Entre les étapes 4 et 5 des 6 jours de l'Aveyron, les organisateurs nous avaient réservé une journée de repos bien venue !




Du coup, direction les mangnifiques gorges du Tarn pour une petite partie de canoë... 20 km sur cette jolie rivière, avec un temps idéal et une bonne glace à la framboise au milieu !

Etape 5 : Cornus Guilhaumard

Retour à une étape plus classique, en départ décalé, sur le terrain des Championnats d'Europe Juniors de 2007.

Ce n'était de loin pas la plus facile des cartes, avec des zones de rochers très denses, qui ont obligé les organisateurs à mettre les cartes au 1/5000e, pour que l'on puisse lire les circuits et les zones de postes.

Le parcours était plaisant, à partir du poste 5 et jusqu'au poste 19, nous étions dans les zones rocailleuses, assez complexes parfois, et les petits couloirs entre les falaises étaient assez sympathiques.
Et quand on perd le fil de la carte, on perd du temps, c'est ce que j'ai fait sur les postes 9, 11 et 14 plus longuement qu'ailleurs... Au cumulé de toutes mes fautes sans compter les "imprécisions", je pense que je perds à peu près 6'40, mais qui ne fait pas de fautes à part Thierry dans ces endroits ?
Je gagne l'étape en 1h02'56", Pippa fait 59" de plus, ce qui me place 1ère du générale avant la dernière étape avec 12'30 d'avance sur la deuxième.

L'après-midi, petit tour du côté de la Couvertoirade, pour se rendre au fameux glacier du village...

Visiblement, il y en a qui ont beaucoup apprécié..;

Etape 6 : Cornus Guilhaumard

Dernière étape, et départ en chasse par rapport au classement pour toutes les catégories.

Si je ne faisais pas de grosse faute, cela devait passer... il est vrai que j'avais 12'30 d'avance, je ne souhaitais pas voir Pippa revenir dans les rétroviseurs, mais j'ai un peu joué avec le feu...

Tout se passe bien sur le début de course, je n'avais qu'à "gérer" ma course, le principal était d'assurer tous les postes pour perdre le moins de temps possible et éviter de me faire rattraper. Avec la marge que j'avais, cela devait être bon, mais tant que la ligne d'arrivée n'est pas passée, rien n'est acquis !
Du coup, je pense qu'à une allure un peu en deçà de mon allure habituelle de course, je me suis déconcentrée... entre les postes 3 et 4, dans un vert qui ne passait pas, j'ai décalé jusqu'à ne plus savoir exactement où j'en étais... du coup j'ai interprété les éléments en faisant une erreur de parallèle jusqu'à me retrouver dans la grosse dépression au nord du poste.
Cela me coûte très cher en temps, et je crains de voir arriver mes concurrentes plus rapidement que je ne l'aurais souhaité.
Après quelque 8' de faute dans la zone, j'arrive enfin à me recaler et trouver mon poste... maintenant, il fallait se concentrer sérieusement et ne plus lâcher de minutes bêtement, je savais que contre Pippa sur un sprint d'arrivée, je n'avais aucune chance !

La fin de parcours n'était pas forcément plus facile, sur une carte où les détails se ressemblent tous, avec peu d'énormes rochers pour se recaler.

Je fais une fin de course correcte, et finalement me voilà 3ème de la course, à seulement 2'23 de la tête (Amélie), et moins d'1'30 de Pippa !
Ayant passé en 1ère la ligne d'arrivée, il ne me restait plus qu'à vider mon doigt pour être sûre que j'avais bien tous les postes, et le tour était joué... me voilà vainqueur de ma première course à étapes sur 1 semaine, avec une participation internationale de qualité !

Pour finir, quelques photos :

L'arrivée de Thierry :

Mon passage au poste spectacle :

Le podium H et D 45, avec notamment Philippe, Eddie et Sandra, Philippe et Sandra ayant fait des excellents championnats du monde vétéran au Portugal cette année :

Mon podium : à gauche Elisabeth, au milieu Pippa, et moi à droite.
Un panier bien garni, ça fait toujours plaisir !!

Les petits du jalonné :

ET tous les organisateurs....
Encore félicitations à eux, ces 6 jours de course d'orientation étaient vraiment un régal ! Et merci pour la tenue offerte à tous les participants, c'était vraiment une bonne idée et un beau souvenir !

Etape 3 : Cornus le Viala, départ en chasse

Sur la même carte que la veille, mais avec un format de course un peu différent puisque les départs étaient donnés en chasse, départ à 11h pour cette 3ème étape des 6 jours de l'Aveyron.

Du coup, à cette heure-là, ça n'a pas été dans les mêmes conditions pour moi que la veille... que c'est bon de courir avec 15° le matin... que c'est dur de courir avec 30° plus tard...
Par contre, le départ en chasse ne m'a pas vraiment perturbée, j'avais 12' d'avance, c'était bien plus que la veille où Pippa partait seulement 3' derrière moi. Je ne devais pas faire de grosse faute pour ne pas perdre de temps sur mes concurrentes : le lendemain allait être une autre histoire avec notamment l'Orientshow, qui pouvait faire perdre jusqu'à 12'... l'avance que j'avais le matin de l'étape 3 !!

J'ai vraiment bien aprécié les zones de rochers avec les couloirs de jaune ou de blanc, c'était vraiment sympathique et très joli ! Même si j'y ai laissé quelques plumes sur des postes où j'ai un peu perdu les pédales... et que la dernière boucle a été bien longue sous cette chaleur de plomb.

Notamment, j'ai perdu plus de 3' au poste 8, en me décalant de quelques mètres sur la gauche de mon itinéraire, les zones de rochers devenaient incompréhensibles. Heureusement, il y avait une clôture... à 150 m du poste, et je vais me recaler dessus.
Le poste 18 m'a joué des tours... j'ai douté, et finalement j'ai cherché à gauche du poste avant de revenir sur la bonne falaise...
Pour aller au poste 20, rebelote.... je ne regarde pas ma boussole et je pars n'importe où... vers le poste 17. J'y passe et je me rends compte de mon erreur puis je file vers mon poste 20 : 2'30 de perdues.

Je crois que j'ai pris un coup de chaud mais bon... je limite la casse sur le reste du parcours, et je finis en 1h04"08, 1'50 derrière Rachel ELDER qui gagne l'étape, et 5' devant Pippa qui fait 3ème.
Une bonne chose, puisque je comptabilisais alors avant l'étape 4 et ses particularités 17' d'avance sur Pippa, qui était deuxième au classement général.

Etape 4 : Cornus Le Viala - Départ en Masse et Orientshow

L'étape tant redoutée... non pas pour le départ en masse, où la stratégie était plutôt de revenir avec le groupe de tête mais ne pas tirer trop sur la machine en voulant être à tout prix devant (il restait encore l'orientshow et 2 étapes à bien gérer), mais plutôt pour l'orientshow, cet exercice si particulier que je n'avais jamais pratiqué, et qui pouvait faire perdre de précieuses minutes, vace des pénalités assez conséquentes !

A 7h30, nous avons pris place sur la ligne de départ...

avant de partir en gros troupeau dans les buis à la recherche de nos balises.

Je n'ai pas été exceptionnelle en orientation sur cette épreuve... avec des fautes par-ci par-là que je n'aurais pas fait seule, la présence du groupe sur une étape où nous savions que tout le monde avait le même circuit (ce qui n'est pas le cas en relais !!) m'a un peu perturbée, surtout dans mon optique de me préserver un peu pour la suite.
Du coup, ce fut un enchaînement de fautes, dès le poste 1 où je suis trop haute dans le flanc, même si j'arrivais à remonter à chaque fois sur la tête. Les postes 4 - 12 - 13 n'ont pas été parfaits, et j'ai décidé de me détacher un peu en voyant les autres filles partir sur la droite pour aller au poste 14. Finalement, j'arrive par le haut du poste, je passe à 10 m de ma dépression mais je doute et je vais me recaler pour être sûre de moi... et je revois le groupe... dommage, c'était l'occasion de faire ma propre orientation, ce que je préfère !

Dans la dernière boucle, je commence à fatiguer un peu, et finalement, j'arrive avec seulement 40" de retard sur la tête et Pippa, que je vois poinçonner le dernier poste en arrivant dans le champ. Contrat rempli !

Quelques extraits du circuit :

Le temps de récupérer un peu à l'ombre des feuillus, à 11h30, place à l'Orientshow et les courses de qualifications pour la demi-finale.

Mais qu'est-ce que l'Orientshow ?
C'est vrai que pour des néophytes, cela ne parle pas trop. C'est un exercice assez récent, qui a été mis en place en France par le Valmo, le club d'Orientation (Villeneuve d'Ascq Lille Metropole Orientation).
La carte est à une échelle très grande, le jour-là au 1/1500ème, le but étant de faire le parcours décrit sur la carte en le moins de temps possible.
Jusque là, classique... mais c'est sans compter que nous n'avons ni définitions de postes, ni codes pour vérifier que le poste poinçonné est le bon, et que la zone de course est truffée de postes...
Petite particularité de l'orientshow au milieu de ces 6 jours de l'Aveyron : des pénalités étaient attribuées en fonction du classement, allant de 0' pour le vainqueur, à 12' pour ceux qui n'allaient pas en 1/4 de finale....

Un petit extrait de mon quart de finale :

Les règles étaient posées, place à la course.

D'abord, les quarts de finale ou courses de qualification, qui rassemblaient les 64 meilleurs de la course du matin en départ en masse, avec 2 catégories, Hommes et Dames.
4 circuits de quart de finale, 4 personnes qualifiées par circuit.

Je n'ai pas été particulièrement rapide sur mes postes, pour être sûre de moi, je pense que c'était une bonne stratégie pour ces 1/4 de finale, mais malheureusement j'ai fait une faute entre les postes 17 et 18, où je perds une bonne minute... et là, j'ai cru que cela ne passerait pas en 1/2 finale.
Finalement, je termine en 9'49 avec une faute (= une pénalité de 30"), et je suis 3ème de ma course, donc tout se passe bien.

A chaque étape de cet Orientshow, le nombre de balises et la longueur du circuit augmentaient. J'avais donc 33 postes en 1/2 finale. Seules 2 personnes par 1/2 finale passaient en finale, l'étau se resserrait.
Je boucle mon circuit en 11'13, mais avec 3 fautes, et cela me classe 5ème de ma course... pas bon du tout, surtout que Pippa passait en finale, et avait gagné toutes ses courses jusqu'à maintenant. Je savais déjà que la pénalité que j'aurais serait de 7'30 par rapport à la première.... vraiment énorme par rapport à toutes les autres courses et l'écart que l'on pouvait creuser.

En finale, se sont retrouvées : Pippa, Elisabeth, Amélie et Charlotte.
Sur un parcours encore plus long et avec 2 papillons, c'est Pippa qui rentre en 1er, suivie de Elisabeth, mais... c'est Elisabeth qui gagnera, Pippa ayant fait deux faute donc ayant 1' de pénalité.
Je perds donc 5'30 sur Pippa, et 7'30 sur Elisabeth au classement général... la casse a été limitée, et je termine cette 4ème journée de compétition avec 11' d'avance sur Pippa au classement général... ouf !

Quelques photos de l'Orientshow : Pippa :

Fabrice :

Deux postes de part et d'autre d'un rocher : il faut choisir le bon !

Elisabeth

Des rochers qui font tourner la tête...

un soleil de plomb...

la fraîcheur agréable du matin...

des terrains sublimes...

des paysages somptueux...

une magnifique organisation...

des compétiteurs venus de tous horizons...

un petit peu de sports d'eau pour le jour de repos...

voilà tous les ingrédients de la réussite de ces 6 jours incroyables et tellement déroutants !

Etape 1 : Le Mont Merdous (World Ranking Event)

Dimanche 3 août 2008, place à la première étape. Prévue initialement non loin de la Cavalerie, les organisateurs avaient dû la déplacer sur une autre carte pour une question d'autorisations.

L’entrée dans le vif du sujet a été assez rude… le Mont Merdous n’est vraiment pas une carte facile, surtout au 1 / 10000e, World Ranking Event oblige, et à cause de la chaleur (je partais à midi…). Malgré les quelquefois où nous avons couru sur les terrains de l’Aveyron en Week-Ends Equipe de France, j’ai eu du mal à prendre mes marques…

avec plein de petites fautes sur le début de course, et une plus importante qui me coûte très cher au poste 8, où je vais dans le rentrant jaune au sud du poste 9, en croyant que c'était le petit rentrant avec la falaise à droite du poste 8... et j'y reste longtemps !!

Du coup, je me dis que je vais être loin, très loin des meilleures à l’arrivée… mais en allant vers le poste 10, j’aperçois Pippa, une de mes principales concurrentes sur le circuit D21E… cela me remet bien dans ma course, et nous terminons l’étape en parallèle, avec quelques hésitations, mais globalement une bonne fin de course.

Finalement, je termine l’étape en tête, avec presque 9’ d’avance sur Pippa, et presque 11’ sur Elisabeth INGVALDSEN, autre prétendante au podium. Une bonne chose de faite !!

L’après midi, direction Nant pour aller flâner un peu au bord de la Dourbie avec Fabrice, Myriam, Hervé, Juline et Dorian…

avant d’aller au centre de cette magnifique ville historique pour se manger une bonne gaufre pour récupérer !

Etape 2 : Cornus Le Viala

Une nouvelle carte toute en beauté, avec des zones de rochers magnifiques et très intéressantes… une future bonne carte d’entraînement !

Ce matin-là, j’ai pris mon départ à 7h30, dans la fraîcheur du matin… quel bonheur par rapport à la veille où j’avais l’impression de cuire sur place…

J’ai eu du mal à changer d’échelle dans ma tête… nous avions couru au 1/10000e la veille, et ce jour-là, la carte était au 1/7500e… du coup, je m’y suis reprise à 3 fois avant de trouver le 1er poste, qui était à presque 100m du départ… et avec un petit coup de stress, car Pippa partait 3’ seulement après moi !

Un petit extrait de carte :

Comme la veille, je n’ai pas fait une course parfaite, avec quelques fautes, mais jamais plus d’une minute à chaque fois, donc j’étais assez contente. Le terrain était moins compliqué qu'au Mont Merdous, l’échelle y aidait beaucoup… les zones de rochers complexes moins nombreuses. Je gagne cette 2ème étape avec 2’30 d’avance sur Elisabeth, et 3’30 sur Pippa.

La chaleur a été rude ce jour-là également… pour ceux qui partaient plus tard…

L’après midi, je suis partie me ressourcer au Caylar… et sa vue magnifique sur le plateau environnant !

Deuxième journée "marathon" terminée, avec hier la qualification et la finale de la moyenne distance, et surtout les meilleurs résultats globaux de l'équipe de France sur une épreuve de Championnat du Monde !



Les terrains étaient superbes, une nouvelle médaille d'Or dans le camp français pour Thierry, et comme pour toutes les courses depuis le début de semaine, l'organisation était vraiment au top... de quoi en prendre de la graine pour 2011 !




Petit résumé de cette journée un peu pluvieuse.

Merci d'abord à nos coachs qui ont vraiment fait un travail exceptionnel pour nous mettre dans les meilleures conditions possibles pour ces épreuves assez loin du centre de course et de Olomouc. Pas forcément en kilomètres, mais les petites routes tchèques ne permettent pas d'aller aussi vite que nos belles autoroutes... et du coup chaque kilomètre compte !

Nous étions donc arrivés la veille à Rymarov, pour faire la modèle de la moyenne distance et prendre nos quartiers dans l'hôtel du coin.
Le lendemain matin, direction la qualification de la moyenne distance, avec un petit trajet obligatoire en bus jusqu'à la zone de quarantaine. Malheureusement, il s'était mis à pleuvoir et les branches en forêt commençaient à être très glissantes.
Chacun tour à tour, nous avons pris notre départ, en ayant bien planifié nos retours à l'hébergement la veille, car il y aurait très peu de temps pour les hommes entre la qualification et la finale l'après midi qui commençait à partir de 15h30.

Pour ma part, j'étais dans la série B, j'ai pas fait une orientation terrible au départ avec notamment un bon 180° quand j'ai pris ma carte et essayé de lire quelques postes, et des imprécisions dans le flanc qui commençaient à me coûter cher... pour me recaler, j'ai visité pas mal de rochers de la zone.

Finalement, tout est bien qui finit bien, j'ai réussi à faire une deuxième moitié de course dans le vert assez bonne, et je termine à une honorable 8ème place dans ma série.

Dans le camp français, toutes les filles, Capucine, Amélie et moi, passent, chez le garçons 3 sur les 4 engagés, Damien, Philippe, Thierry, François ne gardant pas dans son coeur cette course dans ces grandes forêts de feuillus et d'épineux.

Juste le temps de faire une petite récup, et nous voilà en marche vers l'hébergement que nous avions pu avoir encore pour le temps de midi, et un bon repas plein de féculents qui nous attendait... le top !
Petite douche, petite sieste, passage chez le kiné, le train était en marche pour l'après midi, où nous étions tous en quarantaine à l'école de Rymarov à partir de 14h45.

Les hommes sont partis tout de suite vers la zone de pré-départ. Pour nous les filles, c'était autre chose !
Le temps s'était bien découvert, et nous avons pu profiter de ces quelques moments d'accalmie pour nous installer dehors, en attendant nos départs et le transport vers le pré-start... à 16h45 pour moi !

Dans ces moments-là, j'ai toujours mon Lanfeust Mag' dans un coin de mon sac, et personnellement, c'est pas mal du tout !
Après une petite pluie fine et un déplacement dans le gymnase de l'école, direction le bus qui nous a emmené au pré-start de la course de qualification. Là, des jeeps de l'armée nous attendaient, pour nous emmener en plein milieu de la forêt, à quelques centaines de mètres du départ, et de falaises magnifiques qui nous donnaient un avant-goût de la suite...

Carte d'échauffement, dispositif pour mettre le trac-trac, derniers réglages pendant l'échauffement et me voilà au pré-départ à 18h09, où un organisateur mettait les trac-trac (dispositif GPS permettant de suivre la course de chacun) dans la petite poche prévue à cet effet. Bon OK, le mien n'a pas marché, mais promis, je ne me suis pas assise dessus avant le départ pour brouiller les pistes ;) .
Toute la zone de H - 5 mn à H était en descente, dans les branchages des épicéas, et finalement nous attaquions le 1er poste à flanc.

A ce petit jeu-là, je n'ai pas été très forte, et la densité de la forêt empêchait ma progression, si bien que je ne suis vraiment pas montée comme prévu... autant dire même pas du tout et je me suis retrouvée sur le pierrier en-deçà du poste.

Le tracé était vraiment intéressant et dès le poste 3, nous abordions les zones de rochers, "city of rocks" , comme les organisateurs ont appelé ça.
Pas facile, surtout juste après une partie à flanc assez courante, mais cette première zone de rochers était relativement visible et notre poste était en bordure, de l'autre côté de la colline.

Pour la deuxième zone de rochers, c'était une toute autre histoire. Les postes 5 et 6 étaient en plein dedans, et bon nombre d'orienteurs ont perdu de précieuses minutes...
Pour ma part, j'ai abordé la zone relativement bien, un peu trop basse dans le flanc, mais j'ai rectifié et je suis arrivée directement sur le poste 5, malgré la végétation assez dense qui le cachait et qui m'a fait pas mal hésiter.
Entre le poste 5 et le poste 6, je ne pense pas avoir fait le bon choix et je perds du temps, tout droit dans le vert et les falaises, mais au moins je savais où j'étais même si j'ai dû en fin d'itinéraire contourner le sommet avec les grosses falaises.
J'ai eu un peu de mal à sortir de la zone de vert ensuite, en zig-zagant pas mal.

Le défi suivant était un poste à poste plus long à flanc, pour aller à la balise 10. Deux choix : en redescendant sur le chemin ou tout droit. Je vais tout droit et cela ne se passe pas trop mal, juste en approche où la dépression était dans le vert et la broussaille, alors que je la cherchais dans le blanc.

Je fais ensuite une faute au poste 13, même choix que cité ci-dessus, mais dans le vert... mieux aurait fallu descendre sur le chemin.

Quelques postes en montée histoire d'arriver bien entamé au poste spectacle, et petite descente pour faire la boucle finale.
Là, j'entends que Minna Kauppi allait franchir la ligne d'arrivée, avec le meilleur temps... un temps bien loin devant tout le monde, qui nous le saurions plus tard, lui permettrait d'être Championne du Monde.

Je fais une dernière boucle un peu hésitante, avec des jambes sans plus beaucoup de répondant, mais relativement propre, avec une petite galère dans le vert entre les postes 19 et 20.
Et puis... les 300m de balisage d'arrivée, interminables.... pour arriver en 4ème place provisoire, c'était déjà pas mal vu les gros calibres qui partaient devant.

Au final, je termine à la 15ème place, certaines filles partant après moi faisant pas mal d'erreurs, d'autres arrivant en wagons...

Les résultats de la délégation française :
Chez les filles :
Moi = 15ème
Amélie = 20ème
Capucine = 34ème

Chez les Hommes :
Thierry = 1er
Philippe = 7ème
Damien = 18ème

RDV demain pour la finale de la Longue Distance, départ 10h21 pour moi !
Direct du site officiel

Ce matin, place à la course de qualification de la Longue Distance.

A quelques 45 minutes de trajet d'Olomouc, les reliefs de collines boisées de Hadinec nous ont vite remis dans le bain de l'orientation en forêt.
Pour une fois, la carte d'échauffement était assez étendue, ce qui m'a permis de faire mes réglages de dernière minute...

Nous sommes arrivés sur site vers 9h30, juste au moment du premier départ.
Au bord de la zone de quarantaine, nos supporters français nous attendaient déjà, tous de bleu-blanc-rouge vêtus, avec leurs énormes drapeaux...

... ou rouge et noir à petits pois, suivant les affinités...

9h18, après un petit échauffement dans cette vaste prairie qui nous entourait, c'était à moi de partir.
Je m'engouffre sous la tente du pré-start, et pars avec les 2 autres filles qui avaient le même horaire que moi vers la prise de définitions, puis la ligne de départ et la prise de carte.

Nous partions dans la zone la plus pentue du terrain que nous allions fouler, avec en prévision des côtes assez raides... après un premier poste en descente.

Malgré les quelques hésitations que j'ai pu avoir, j'ai été assez fluide sur le début du parcours. Ensuite, quelques petites fautes en sortant du poste 5 puis pour aller au poste 6 me coûtent dans les deux cas plus de 30".

La fin de parcours était plus verte et plus rythmée.

Je suis globalement contente de ma course, le terrain était très plaisant, et au final, je ne suis qu'à un peu plus de 1'30 de la tête ! Ce qui est très bien... je n'ai jamais été si près... et je fais donc 7ème de ma série.

Sur les 4 français en liste, 3 passent en finale : François, Philippe et moi, Vincent ratant de peu sa première finale de championnat du monde, à seulement 5", mais avec une belle course et surtout une bonne expérience qui servira à faire des super championnats du monde universitaire dans 3 semaines !


Demain, repos, puis Qualification et Finale de la Moyenne Distance au programme de la journée de jeudi, en attendant la finale de la Longue Distance samedi, où je m'élancerai à 10h21.

Journée dense hier avec la qualification et la finale du sprint dans la même journée.

Heureusement, les deux sites n'étaient pas très loin et nous avons pu rentrer à l'hôtel entre les deux courses, hôtel d'ailleurs qui était à 100 m de la zone de quarantaine de l'après-midi.... facile !

Le matin, direction Prostejov, à 25 mn d'Olomouc, pour la course de qualification sur un terrain relativement plat (10m seulement de dénivelée pendant la course), où d'après ce que nous avions vu des anciennes cartes, il allait falloir courir vite, s'accrocher, et ne pas faire de faute. En effet, il ne semblait pas y avoir beaucoup de pièges, et sur une orientation facile, la "fenêtre" de temps pour passer en finale est réduite et ne laisse pas la place à l'erreur.
A côté de la zone de quarantaine, nous avons vu les premiers supporters français avec leurs drapeaux. Juste le temps d'échanger quelques mots, et c'était l'échauffement.

Nous étions appelés à H- 8 mn, un peu troublant surtout sur un échauffement de sprint où l’on aime bien arriver bien chaud justement…

Je partais à 9h44, avec une fille des Pays-Bas et une chinoise, la dernière sautillant partout dans le box de départ, c’était assez rigolo à voir.

A travers les immeubles, les organisateurs nous ont emmené dans un passage couvert, et nous étions lâchés dans la ville.

Je prends ma carte, je vois très bien le passage le plus court qui m’emmenait au poste 1, et j’ai eu un gros doute, je ne voyais pas de passage dans la clôture, et je suis partie à gauche des immeubles… grosse erreur qui me coûte cher, je m’en rends compte rapidement, mais c’est trop tard et je suis engagée.
Quand j’arrive à 200 m de la porte du parc, je vois les deux filles qui étaient parties avec moi entrer dans le parc. Grrrrrrrrrrrrr, pas cool tout ça, j’avais fait ma grosse erreur, il allait falloir s’accrocher maintenant pour passer en finale !

Je croyais qu'il n'y aurait pas de choix, mais en fait il y avait des micros-choix d'itinéraires, et je crois qu'à chaque fois j'ai pris les mauvais.
Au dernier poste, je n'entends pas le bip du boîtier et je retourne... encore 5" dans les carreaux, et à l'arrivée j'ai bien cru que cela ne passerait pas....

Finalement, je termine 11ème de ma série, les 15 premières passant en finale... ouf.... et à la finale, tous les compteurs seraient remis à 0 !!
Chez les français, toutes les filles passent, Capucine, Amélie et moi, et chez les hommes Thierry et Damien, alors que Vincent est juste à 1" du ticket d'entrée pour l'après-midi. Il s'est bien battu, et c'est plutôt prometteur pour la suite !

Après l'anonce des résultats, petit passage à l'hébergement, repas, kiné, sieste, et nous repartions avec toutes nos affaires vers l'entrée du petit parc à quelques mètres de là.

La carte d'échauffement était en fait un bout de la carte modèle sur laquelle nous étions allés la veille.
Le temps de se poser un peu, et les filles commençaient à courir dans cette zone plutôt restreinte mais bien agréable.

Je partais à 16h57, dans le 1er tiers du paquet. Nous savions que nous allions partir sur la zone d'arrivée, la grande place d'Olomouc, mais je ne pensais pas qu'il y aurait tant de monde, et tant de supporters français. Cela m'a un peu fait penser à mon premier championnat du monde en 2003 en Suisse, et la foule dans Rapperswil pour l'épreuve de Sprint. C'était sympathique à voir !

Avec tous les drapeaux français qui flottaient dans l'air, j'ai pris mon départ bien décidée à essayer de bien faire, courir plus vite et avec moins de fautes que le matin.
A la première lecture, je trouve le départ facilement, mais où est donc le 1er poste ? C'est bien la première fois qu'il y avait un si grand choix sur une championnat de sprint pour aller au poste 1 ! Je vois assez vite le choix vers la gauche, et me voilà partie de la place !

Je pers quelques secondes en allant au poste 1, avec des angles que j'aurais bien pu arrondir, mais cela se passe plutôt bien jusqu'au poste 7, j'avais en visu depuis quelques postes la fille partie 1 mn devant moi.
Malheureusement, je ne sais pas pourquoi je pars à gauche pour aller au poste 7, une faute d'inattention, alors que l'australienne était bien allée tout droit je coupe dans le jaune en croyant que j'étais dans le jaune juste avant. Je pers 10" dans l'affaire, dommage...

Sur la suite du parcours, je suis assez contente, j'essaie de redonner de la vitesse en montée dans l'escalier, et puis il ne restait plus que 3 postes. Je décide sur le poste 12 de faire une entrée sortie, c'était le meilleur choix je pense, et puis après il fallait courir.... j'entends Catherine et Kenneth qui m'encouragent, j'essaie de redonner du rythme... et je passe la ligne d'arrivée, en tête de la course !
C'était au moins ça de fait ! Il ne restait plus qu'à attendre les arrivées des 30 filles qui partaient après moi... A mon arrivée, les organisateurs m'ont fait asseoir sur une chaise devant un placard de sponsors. C'était la place de la personne en tête de course, c'était rigolo. Du coup, je suis restée longtemps en tête, j'écoutais les arrivées au fur et à mesure, ça me faisait bien plaisir !
Au final, je termine à une belle 16ème place, pas mal du tout vu ma vitesse de course 1 mois avant, après mes 2 mois de vélo suite à ma blessure au tendon d'Achille du printemps. J'avais enfin retrouvé des sensations de vitesse !

Après un voyage un peu mouvementé pour certains, nous sommes arrivés hier à Olomouc, en République Tchèque, pour les Championnats du Monde de Course d'Orientation.

Le programme de la semaine :
Dimanche 13 : Qualification et Finale du Sprint
Mardi 14 : Qualification Longue Distance
Jeudi 16 : Qualification et Finale de la Moyenne Distance